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心のメンタルケアについてのブログ
なるみ
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2024年9月– date –

  • メンタルケア

    いらない思考回路はゴミ箱行きで

    病んでる時の思考ってかなり狭まっているから 思い込みが激しくなったり 人のせいにしたくなったり とにかく分かって欲しいと思ったり 意見が割れる人に分からせるまで話をしようとしてしまったり お酒とか薬とか自傷など何かに強く依存したり 過去の自分...
    2024年9月29日
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© なるみ

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