鬱病– category –

おはようございます！皆さんこんにちは！なるみです(^^) 今日は社員時代に心にグッときた本があったのでそれについて書いていきます♪ 完全に鬱だった 仕事が辛かった。人間関係に悩んでいた。 近くのクリニックが予約出来なくてその1回でクリニック通いは...

おはようございます！なるみです(*^^*)今日は鬱予防についての記事を書いていきます！ ✅こんな悩みはありませんか？ ・鬱予防に聞く今すぐ出来ることが知りたい！・鬱予防に効果的な食べ物はなに？・鬱予防に大事なマインドセットとは？ こういった疑問に...

久しぶりに彼氏と遊園地で遊んできました(^｡^)良い休日になった。非現実的な場所へ夢とか現実について語ってました。笑 寝てないので体力的に死にましたが電車座れたので（帰宅中）時間あるし書いてます。 ご飯は適当に買おうかな。今日は（笑） 明日は半...

ちゃんと考えたことないけどあるはずだ。私はどちらかと言うと、ストレスを溜めて最終的に爆発するタイプ。恐らくそう(笑) 食べる ストレス解消しようとしてそうしてるわけではない。スイーツとか好きだしやはり我慢をしてるといずれ爆発する時がある。 そ...

おはようございます。Twitterとか、iPhoneのメモとか、どうしようもなく辛い時誰に何か言うでもなくネットに走りがちです。 どうも初めまして。もみじおろしちゃんです。30代独身。社会人です。 名前の由来は適当ですが、もみじおろしが好きなことは確かで...

仕事が終わった。今日も辛かった。息が苦しかった。もっと薬が欲しい。いや、効いてるのか分からない。飲み始めたばかりだからかな。そんなもんかな。今日はひとつ嫌なことがあって休憩中も休憩にならないくらい息苦しくて辛かったけど逆に昨日は良いこと...