ネガティブ思考– tag –

おはようございます！なるみです(^^) 私はいつも一定のテンションを保ちながら毎日過ごしていますがやっぱり人間なので、たまには気分が落ち込む時もあります。 それこそ、「なんか最近つまらないな」「人生つまらないな」「楽しくないな」と思ったことが...

おはようございます(´-ω-`)夜勤明けです。お酒を飲んでほろ酔いで書いてます。お風呂入ったけど髪の毛乾かすのが面倒くさいです。お仕事が大変な時期で心が疲弊したのでお酒に頼りました(´-ω-`)人間関係が辛い。仕事が辛い。自己肯定感低くて辛い。低血圧...

病んでる時の思考ってかなり狭まっているから 思い込みが激しくなったり 人のせいにしたくなったり とにかく分かって欲しいと思ったり 意見が割れる人に分からせるまで話をしようとしてしまったり お酒とか薬とか自傷など何かに強く依存したり 過去の自分...