適応障害– tag –
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メンタルケア
人生つまらない!生きてて楽しくないと感じる時の原因と対策とは
おはようございます!なるみです(^^) 私はいつも一定のテンションを保ちながら毎日過ごしていますがやっぱり人間なので、たまには気分が落ち込む時もあります。 それこそ、「なんか最近つまらないな」「人生つまらないな」「楽しくないな」と思ったことが... -
鬱病
良い休日を過ごした(╹◡╹)♡
久しぶりに彼氏と遊園地で遊んできました(^。^)良い休日になった。非現実的な場所へ夢とか現実について語ってました。笑 寝てないので体力的に死にましたが電車座れたので(帰宅中)時間あるし書いてます。 ご飯は適当に買おうかな。今日は(笑) 明日は半... -
鬱病
私のストレス解消方法
ちゃんと考えたことないけどあるはずだ。私はどちらかと言うと、ストレスを溜めて最終的に爆発するタイプ。恐らくそう(笑) 食べる ストレス解消しようとしてそうしてるわけではない。スイーツとか好きだしやはり我慢をしてるといずれ爆発する時がある。 そ... -
鬱病
やったー休日ぅ!今日もお疲れ様でした_(┐「ε:)_
仕事が終わった。今日も辛かった。息が苦しかった。もっと薬が欲しい。いや、効いてるのか分からない。飲み始めたばかりだからかな。そんなもんかな。今日はひとつ嫌なことがあって休憩中も休憩にならないくらい息苦しくて辛かったけど逆に昨日は良いこと...
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